Már egy ideje gondolkodom azon, hogy a gyógynövényes készítményekre váltok bizonyos kisebb panaszoknál (pl. stressz, enyhe alvászavar, megfázás). Nektek milyen tapasztalatotok van velük? Tényleg segítenek, vagy inkább csak kiegészítők? Kicsit vegyeseket hallok, és nem tudom, érdemes-e komolyabban rászokni.

Én elég vegyesen állok hozzá a gyógynövényes dolgokhoz, nem csodaszerként kezelem őket, inkább kiegészítésnek. Például citromfű tea nálam tényleg bevált idegesebb időszakban, de mondjuk egy komolyabb megfázásnál már kevés volt, ott kellett a rendes gyógyszer is. A kamillát viszont toroköblítésre még mindig használom, abban hiszek. Azt vettem észre, hogy sok múlik a rendszerességen is, nem azonnali hatás. Amúgy mostanában itt is nézelődtem termékek és tanácsok miatt: https://paxgyogyszertarhu.com/ , mert ott elég sok alap infó össze van gyűjtve, főleg ami patikai készítményekhez és gyógynövényes kiegészítőkhöz kapcsolódik. De szerintem mindenkinek más válik be, van aki esküszik a macskagyökérre alvásra, nálam az inkább csak kicsit tompított, nem oldotta meg teljesen. Szóval én inkább úgy látom, hogy „segíthetnek”, de nem helyettesítenek mindent.